7月練習会

  • tako
  • 2017/06/27 (Tue) 16:43:28
夏到来、暑さも一段と厳しくなってきました。
いかに気持ちよく汗をかけるか?…走ってる途中きついのは当たり前ですが、走った後には爽快感や達成感が残るような走りをめざして暑い時期を乗り越えましょう。
汗をかく量も増えてきます。給水は多めに用意を。

7/1(土)  ペース走
7/8(土)  コントロールラン
7/15(土) 6時間リレーマラソン(千里南公園)
7/22(土) ビルドアップ走
7/29(土) タイムトライアル
7/30(日) 生駒ボルダー

※7月最終日曜日は生駒山を走ります。
 東生駒9時発のバスに間に合うように来てください。

※6時間リレーマラソンの詳細は後日アップします。
 7/15(土)は大阪城での練習会はありません。
 
よろしくお願いします。

Re: 7月練習会

  • 縦縞甲子園
  • 2017/06/28 (Wed) 08:05:17
タコサン7月練習会スケジュール有難うございます。
7・1 参加
7・8 参加
7・15 (午前中参加)
7・22 参加
7・29 参加
7.30  (参加予定)
よろしくお願い致します。

Re: 7月練習会

  • noriko
  • 2017/06/28 (Wed) 16:05:40
今日は、何時もメニュー作成有り難うございます。
七月前半のシフトが決まりましたのでお知らせします。
7/1(土)出席
7/8(土)仕事
7/15(土)仕事ですので宜しくお願い致します。
7/22,29,30はまだシフトが分からないので決まり次第お知らせします。

Re: 7月練習会

  • ホンダ
  • 2017/06/28 (Wed) 18:56:03
7/1(土)  参加
7/8(土)  参加
7/22(土) 不参加
7/29(土) 参加
7/30(日) 参加
よろしくお願いします。

Re: 7月練習会

  • 神谷 昇
  • 2017/06/29 (Thu) 09:30:01
明日で今年の半分が終わろうとしています。
だんだん月日の経つのが早く感じられるこの頃です。
参加予定:7/1,7/22
宜しくお願いします。

Re: 7月練習会

  • kuro
  • 2017/06/30 (Fri) 09:21:02
今日から素浪人(暇人)ですので
すべて参加します!!!

Re: 7月練習会

  • モリグチ
  • 2017/06/30 (Fri) 09:52:30
7/1(土)  参加
7/8(土)  参加
7/15(土) 参加
7/22(土) 参加
7/29(土) 参加
7/30(日) 不参加
よろしくお願いします。

Re: 7月練習会

  • tako
  • 2017/06/30 (Fri) 12:04:01
目標のレースが一段落して、少し疲れが出てきました。
毎週参加できるように頑張ります。

よろしくお願いします。

Re: 7月練習会

  • 神谷 昇
  • 2017/06/30 (Fri) 14:09:37
7月8日は予定が入っていたので欠席します。(修正済)
尚、5周年祝賀会は予定通り参加します。

Re: 7月練習会

  • みほ
  • 2017/06/30 (Fri) 18:59:51
takoさん(*´ω`*)
いつも、ありがとうございます!
そしてご無理の無いように...
7月1日、15日午前、22日、29日、30日
参加予定にしてます。

Re: 7月練習会

  • Nagashima
  • 2017/07/01 (Sat) 22:49:05
Takoさん、練習企画方ありがとうございます。
8,29日参加でお願いいたします。

また、30日はまだ未定ですが、調整がついたら是非参加させてください!

Re: 7月練習会

  • Tsujimoto
  • 2017/07/02 (Sun) 22:59:58
返信遅くなり、申し訳ありません。

15午前参加
29、30参加

でよろしくお願いします。

Re: 7月練習会

  • hiro
  • 2017/07/06 (Thu) 22:22:58
大変遅くなりすみません
7月の予定
15、29、30参加させていただきます

宜しくお願い致します

Re: 7月練習会

  • noriko
  • 2017/07/15 (Sat) 23:30:52
今晩は、夜分遅くに失礼致します。7月後半のシフトが決まりましたのでお知らせします。
7/22(土)出席
7/29(土)出席
7/30(日)出席予定ですがお邪魔でなければ行きたいと思いますので、宜しくお願い致します。

Re: 7月練習会

  • もり爺
  • E-mail
  • 2017/07/18 (Tue) 06:37:08
7/22日 参加
7/29日 参加
(投稿前に、内容をプレビューして確認できます)