(投稿前に、内容をプレビューして確認できます)

12/15(土)練習会

  • tako
  • 2018/12/13 (Thu) 23:27:17
12/15(土)練習会は
大阪城公園、森ノ宮噴水時計下に
9時集合で行います。

ペース走 15~20㎞

風邪ひかないように、故障しないように、走り終わってからの寒さ対策もしっかりしてくださいね。
ブログ作成はヒロさんにお願いします。

Re: 12/15(土)練習会

  • みほ
  • 2018/12/14 (Fri) 07:24:34
おはようございます。
たこさん、ありがとうございます。

明日30キロ走りたいと思ってますので
少し早目に練習開始しています。
寒くなりそうなので、ペースはあまり上げれず
ゆっくりの距離走になりますので、
皆さま、練習終了後はサッサッと撤収を
お願いしますm(__)m
グループラインで、終了しました。の
連絡をさせて頂きます。
宜しくお願いします。

”18、12/26忘年会のお知らせ

  • ヒゲツジ
  • E-mail
  • Site
  • 2018/11/30 (Fri) 16:08:57
前回、皆様の参加表明頂いた2018年度の忘年会のお知らせです。
日時:2018年12月26日㈬18 :20集合 18:30スタート
場所:坐・和民 京阪京橋駅前店
〒534-0024 大阪市都島区東野田町2-3-25 坪井㌱
℡050-7542-5533
京阪京橋駅の京阪モールの天満寄り出口前、旧kiki京橋の信号角、
京橋交番の右斜め前です。宮本むなしの隣
会費:@4,000
・大阪Mの打上げとニアな和食ですが、早割忘年会コースで
@6,000が@3,999になります。黒毛和牛&黒豚すき焼き、等10品の料理が付いて、3時間、プレミアム飲み放題(八海山、獺祭等外も飲み放)で、通常だと獺祭等外4合で@3,500します。
参加予定者18名ですが、もし不参加の場合は、出来ましたら23日迄に発信下さい。また、せっかくの獺祭等外が安く飲めますので、ラン仲間、ご家族等、増員も23日迄に発信下さい。

Re: ”18、12/26忘年会のお知らせ

  • hiro
  • 2018/11/30 (Fri) 16:39:16
辻さん、忘年会のご案内ありがとうございます。
豪華メニューで安く会費していただきさすがは宴会部長ですね~~~
喜んで参加させていただきます

Re: ”18、12/26忘年会のお知らせ

  • かじむら22
  • 2018/12/05 (Wed) 07:35:12
非常に残念なんですが、嫁子供の都合で、当日行けなくなりました。欠席でお願いします。辻さん、お手数おかけしますm(__)m

Re: ”18、12/26忘年会のお知らせ

  • noriko
  • 2018/12/12 (Wed) 21:18:21
辻さん今晩は、夜分遅くに失礼致します。
忘年会に参加したかったのですが、諸般の(家庭の)事情により参加出来ませんので宜しくお願い致します。
皆さん楽しんでくださいね!

12/08(土)練習会

  • tako
  • 2018/12/07 (Fri) 09:51:37
12/08(土)練習会は
大阪城公園、森ノ宮噴水時計下に
9時集合で行います。

ビルドアップ走 15~20㎞

寒くなりますので、体調管理に気をつけて疲れを残さないようにしてください。
ブログ作成は田中です。

Re: 12/08(土)練習会

  • モリグチ
  • 2018/12/07 (Fri) 16:53:48
昨日、風邪をこじらせ熱が下がらないので、明日の練習会休ませてもらいます。

Re: 12/08(土)練習会

  • みほ
  • 2018/12/07 (Fri) 21:47:44
明日参加予定にしてましたが、
お休みいたします。

12/01(土)練習会

  • tako
  • 2018/11/29 (Thu) 15:35:59
12/01(土)練習会は
大阪城公園、森ノ宮噴水時計下に
9時集合で行います。

ビルドアップ走 10~15㎞

フルマラソンのあとなので、ゆっくりスタートして、身体の声を聞きながら、少しずつスピードアップしてください。
ブログ作成はクロさんにお願いします。

Re: 12/01(土)練習会

  • Nagashima
  • 2018/11/30 (Fri) 17:19:54
お疲れ様です

参加表明できてませんでしたが、明日1201の練習、参加させていただきます。
よろしくお願いいたします。

12月練習メニュー

  • tako
  • 2018/11/27 (Tue) 15:04:34
秋のクレイジーのメインレースが終わりました。
皆さん、お疲れさまでした。

12月からは個々のレースが始まります。毎週のようにメンバーが出場しますが、疲れが残らないようにしっかり自己管理をお願いします。

練習はいつも通りのメニューで行いますので、上手に調整しながら参加してください。

12/01(土) ビルドアップ 10-15㎞

12/08(土)   ∥ 15-20㎞

12/15(土) ペース走 15-20㎞

12/22(土)   ∥ 20-30㎞

12/29(土) 自主練習(自由参加)

大阪城時計下、9時スタートです。
よろしくお願いします。

Re: 12月練習メニュー

  • かみや
  • 2018/11/27 (Tue) 18:04:36
takoさん、練習メニューをありがとうございます。
私の予定を下記します。
12/1:〇
12/8:〇
12/15:〇
12/22:〇
12/29:×
よろしくお願いします。

Re: 12月練習メニュー

  • noriko
  • 2018/11/27 (Tue) 23:38:45
田中さん、リーダー始め皆さん今晩は、夜分遅くに失礼致します。
今月は諸般の(家庭の)事情全部欠席致しますので宜しくお願い致します。少し速いのですが、今年一年御世話に成りました。又来年も宜しくお願い致します。
来年はフルマラソンがリベンジ出来ること願いたいです。

Re: 12月練習メニュー

  • noriko
  • 2018/11/27 (Tue) 23:41:10
田中さん、リーダー始め皆さん今晩は、夜分遅くに失礼致します。
今月は諸般の(家庭の)事情により全部欠席致しますので宜しくお願い致します。少し速いのですが、今年一年御世話に成りました。又来年も宜しくお願い致します。
来年はフルマラソンがリベンジ出来ること願いたいです。

Re: 12月練習メニュー

  • ホンダ
  • 2018/11/28 (Wed) 18:48:45
takoさん、練習メニュー ありがとうございます。
12月の予定

12/01:〇
12/08:〇
12/15:〇
12/22:×  出勤日
12/29:〇
以上 よろしくお願いします。

Re: 12月練習メニュー

  • みほ
  • 2018/11/28 (Wed) 20:52:55
たこさん。いつもありがとうございます。

参加予定。
15日、22日、
です。変更あれば又
すぐに連絡いたします。
宜しくお願いします。

Re: 12月練習メニュー

  • kuro
  • 2018/11/28 (Wed) 21:04:21
takoさん、練習メニュー案内ありがとうございま

腰と臀部の状況があまり良くないのでまともに走れませんが
一応練習会はすべて参加する予定です

Re: 12月練習メニュー

  • なかじま
  • 2018/11/28 (Wed) 21:20:35
まいど、なかじまです。

12月は1日・8日に参加予定です。29日の自主練習も行けるかも?

宜しくお願いいたします。

Re: 12月練習メニュー

  • tako
  • 2018/11/28 (Wed) 23:03:41
参加予定です

12/01(土) 〇
12/08(土) 〇
12/15(土) 10時まで参加
12/22(土) 〇
12/29(土) 〇

よろしくお願いします。

Re: 12月練習メニュー

  • 橋本あや
  • 2018/11/29 (Thu) 12:45:01
takoさん、いつもありがとうございます。
すみません、12月は予定がありあまり参加できません(T△T)
12/1(土) ×
12/8(土) ○
12/15(土) ×
12/22(土) ×
12/29(土) 〇

よろしくお願いします。

Re: 12月練習メニュー

  • もり爺
  • 2018/11/29 (Thu) 14:03:05
いつも大変お世話になっております。15日は家族の都合で休みます その他は 参加します。

Re: 12月練習メニュー

  • みほ
  • 2018/11/29 (Thu) 16:28:15
すみません、予定の変更です。
8日、15日、参加
22日は、ハーフ前なので短い距離で、
参加させていただきます。
宜しくお願いします

Re: 12月練習メニュー

  • モリグチ
  • 2018/11/29 (Thu) 17:59:52
takoさん、いつも練習メニューありがとうございます。

12/01:X
12/08:〇
12/15:〇
12/22:〇
12/29:〇

よろしくお願いします。

Re: 12月練習メニュー

  • Goemon
  • 2018/11/29 (Thu) 19:17:33
タコさんメニュー作成ありがとさん
 
12 01 〇
12 08 〇
12 15 〇
12 22 〇
12 29 〇
 
以上の予定です。宜しくお願い致します。

Re: 12月練習メニュー

  • Tsujimoto
  • 2018/11/29 (Thu) 22:55:48
takoさん、練習メニュー作成ありがとうございます。

12/01:X
12/08:〇
12/15:✕
12/22:✕
12/29:〇

レースやイベントが多く、あまり参加できませんが、よろしくお願いします。

Re: 12月練習メニュー

  • かみや
  • 2018/11/30 (Fri) 10:00:54
明日、12月1日は用事ができたので休みます。

Re: 12月練習メニュー

  • ナカミチ
  • 2018/11/30 (Fri) 10:40:56
takoさん、練習メニュー作成ありがとうございます。
8日、15日、22日参加予定です。
宜しくお願いします。

Re: 12月練習メニュー

  • Goemon
  • 2018/11/30 (Fri) 13:39:26
風邪の症状が悪化しましたので12月1日の練習は休ませてもらいます。

Re: 12月練習メニュー

  • hiro
  • 2018/11/30 (Fri) 16:35:38
takoさん、いつもありがとうございます
12/1  ✖(湘南国際マラソン)
12/8  〇
12/15  〇
12/22  ✖
12/29  ✖

参加できる日が少ないですが、どうぞよろしくお願いします

Re: 12月練習メニュー

  • ヒゲツジ
  • E-mail
  • 2018/11/30 (Fri) 16:48:41
takoさんメニュー有難うございます。
12/01  〇
12/08  〇
12/15  〇
12/22  △ 出張の関連
12/29  〇
以上、宜しくお願い致します。

大阪マラソン応援隊&打上げのお知らせ

  • Tsujimoto
  • 2018/11/24 (Sat) 15:04:43
応援隊の応援場所をお知らせしたいと思います。
応援場所
①大正橋北(京セラドームの対面)
 スタートから19㌔地点
 おそらくトップの健ちゃんの通過予定時刻は10時30分
 ランナーの皆さんは千日前筋を右折すれば大正橋です。
 左手に京セラドームが見えます。橋を渡り切ってすぐの右手で応援しています。右手を走りましょう。
②ドコモ大阪南港ビル北側(コスモスクエア駅から徒歩10分)
 スタートから40.8㌔地点
 ゴールまであと1.4㌔。コースは立体交差の下側を通ります。
 その直前で応援します。ランナーもまばらになり、応援者もこのあたりは少ないので、最も見やすい場所です。

最後に各ランナーのゼッケンナンバーを記載しておきます。
谷口 公一……70305
田中 久子……31032
本田 裕 ……117
守口 寛 ……20433
神谷 昇 ……30395
辻元 英 ……40369
永島 隆治……30333
服部 伊太郎…97273
伊藤 健 ……30174

ランナーの皆さん、悔いのないレースを!
応援隊の皆さん、よろしくお願いします。

打上げ場所
北の家族 京橋コムズガーデン店
都島区東野田町2-6-1 京橋コムズガーデン B1F
https://tabelog.com/osaka/A2701/A270107/27007465/

予約はしていませんので、終わった人からぞろぞろ集まる感じでお願いします(おそらく15時過ぎくらいから始まるくらい)。
席名は、「片岡」にしておきますので、その旨店に伝えて案内してもらってください。

Re: 大阪マラソン応援隊&打上げのお知らせ

  • みほ
  • 2018/11/24 (Sat) 22:16:31
掲示板アップ。リーダーいつもありがとうございます。
明日、打ち上げ参加予定でしたが、家事情に
より、残念至極、不参加になります。
福知山出走の皆様も含めて
それぞれの武勇伝語り合いたかった
ですが、又忘年会を楽しみにしてます。
応援はゴールまで!

宜しくお願いします。

忘年会、打ち上げ

  • 服部
  • 2018/11/24 (Sat) 17:55:30
幹事様ありがとうございます、忘年会に参加させていただきます。大阪マラソンの打ち上げは欠席致します。

忘年会のお知らせ

  • Tsujimoto
  • 2018/11/10 (Sat) 20:27:46
11月に入り、マラソンシーズン本番ですね。
そろそろ忘年会の準備と皆さんが出場する福知山マラソン及び大阪マラソンの応援隊の準備に取り掛かろうと思います。
①忘年会
 開催日時:12月26日(水)18時30分
      (暫定で日時を決めました。どうしても参加できない方が多い場合は27日あたりに変更することも考えています)
 開催場所:京橋か梅田
 とりあえず人数を確定させたいので、このスレッドに参加・不参加を返信してください。

②福知山マラソン応援隊
 マラソン参加者:辻、中道、永島、片岡、堀井、太田、増田、橋本の8名
 今のところの応援隊:辻元
 応援隊として参加される方はこのスレに参加・不参加を返信してください。
 なお、辻元は当日車を出します。現在、片岡、中道の2名が乗車することになっていますが、当日の交通機関をまだ予約していないなど、車に乗車したいという方は、あと2名は乗れますので申し出てください。先着です(笑)。

③大阪マラソン応援隊
 マラソン参加者:谷口、守口、神谷、本田、伊藤、永島、服部、辻元、田中、中野(8㌔)の10名
 応援隊(いつもの京セラドーム前に集合になると思われます)として参加される方はこのスレに参加・不参加を返信してください。

以上3点、早めの返信をよろしくお願いします。

Re: 忘年会のお知らせ

  • tako
  • 2018/11/10 (Sat) 20:51:29
リーダーお世話さまです。
①忘年会、参加します
②福知山応援隊、自家用車で合流します
③気持ちよく走ります!

以上よろしくお願いします。

Re: 忘年会のお知らせ

  • ホンダ
  • 2018/11/11 (Sun) 18:36:56
参加予定
①忘年会:参加します。
②福知山応援隊:不参加です。京橋から応援してます。
③大阪マラソン:チャリティランナーで走ります。
 (—〃— 打ち上げ:参加します)
       

Re: 忘年会のお知らせ

  • Goemon
  • 2018/11/11 (Sun) 19:29:42
①  〇
②  ⅹ
③  〇
これでお願いします。

Re: 忘年会のお知らせ

  • 橋本あや
  • 2018/11/11 (Sun) 21:01:28
辻元さんありがとうございます!
①忘年会
参加でお願いします!

②福知山マラソン
もうすぐですね〜ヽ( ̄д ̄;)ノ
当日車を可能であれば、同乗させていただきたいです〜

③大阪マラソン応援隊
参加希望ですが、出たしは家の近所で応援するので、途中合流でも可ですか?よろしくお願いしますm(._.)m

Re: 忘年会のお知らせ

  • noriko
  • 2018/11/11 (Sun) 22:28:04
リーダー今晩は夜分遅くに失礼致します。
①忘年会は12月に入ってから休みの希望を出しますので、まだ両方共未定です。
②福知山応援隊
今年は去年の分も取り返して頑張って走ります。
③大阪マラソン応援隊
多分仕事だと思いますので行けませんが、職場から応援しているので皆さん頑張って下さい。 
Lineも早くお願い致しますと言っておき乍なかなか私が頼むタイミングが分からないので又リーダーと休みが合えば宜しくお願い致します。何時でもタブレットは持ち歩いています。

Re: 忘年会のお知らせ

  • かじむら22
  • 2018/11/11 (Sun) 22:42:49
忘年会は参加します。よろしくお願いします。

Re: 忘年会のお知らせ

  • 神谷
  • 2018/11/12 (Mon) 07:04:06
お世話になります。
①忘年会、参加します
②福知山、自宅で応援します。
③控えめに走ります。

よろしくお願いします。

Re: 忘年会のお知らせ

  • hiro
  • 2018/11/12 (Mon) 22:34:44
リーダー、お世話になります
①忘年会参加します
②頑張って走ります
③大応援に参ります

宜しくお願いします

Re: 忘年会のお知らせ

  • ひげつじ
  • E-mail
  • 2018/11/12 (Mon) 22:36:51
①忘年会参加します。
②出走し頑張りまっす!
gen号同乗願います。
③朝に応援行きます。
ドーム前は、同窓会の為、時間的に行ける範囲になりますので応援隊長は難しそうです。

Re: 忘年会のお知らせ

  • みほ
  • 2018/11/13 (Tue) 17:34:10
元さんリーダー、
色々取りまとめありがとうございます。

①参加します。
②現地入りはしますが、状態に
よっては、DNS、DNF、かもしれません(°▽°)
③目一杯‼︎応援します!
京セラより参加、今年は最後まで!
打ち上げも、仲間に入れてください(*^◯^*)

以上、宜しくお願いします。

Re: 忘年会のお知らせ

  • kuro
  • 2018/11/13 (Tue) 20:29:52
ご苦労さまです
1.忘年会参加します
2.福知山自宅で応援します
3.大阪マラソン応援and打ち上げ参加します
以上 宜しくお願いします

Re: 忘年会のお知らせ

  • もり爺
  • 2018/11/13 (Tue) 21:15:39
忘年会 参加します 
 大阪マラソン応援
 打ち上げ 参加します

Re: 忘年会のお知らせ

  • 大田恭子
  • 2018/11/14 (Wed) 11:19:51
忘年会、参加でお願いします🙇
それと、大阪マラソン応援も参加します!

Re: 忘年会のお知らせ

  • ナカミチ
  • 2018/11/14 (Wed) 12:01:03
1 忘年会参加します。
2 福知山、同乗宜しくお願いします。
3 大阪マラソン 応援行きます。

Re: 忘年会のお知らせ

  • Nagashima
  • 2018/11/14 (Wed) 23:15:11
企画方ありがとうございます!
所用のため欠席でお願いいたします

Re: 忘年会のお知らせ

  • RIE
  • 2018/11/15 (Thu) 00:41:44
返事遅くなりすみません…

いつも企画ありがとうござます。
忘年会は先約があり不参加でお願いします。
福知山は応援隊、不参加です。
大阪は応援隊参加しまーす。

Re: 忘年会のお知らせ

  • モリグチ
  • 2018/11/15 (Thu) 07:03:51
返事が遅れ失礼しました。

1 忘年会:参加
2 福知山応援隊:不参加
3 大阪マラソン打ち上げ:参加

以上、よろしくお願いいたします。

Re: 忘年会のお知らせ

  • 村上
  • 2018/11/15 (Thu) 10:12:41
忘年会参加しますのでよろしくお願いします。
大阪マラソン、長居ACの旗付近で応援します。

Re: 忘年会のお知らせ

  • 服部
  • 2018/11/15 (Thu) 15:00:08
忘年会を参加させていただきます。よろしくお願いいたします。

Re: 忘年会のお知らせ

  • Nagashima
  • 2018/11/15 (Thu) 16:20:50
ご連絡遅れまして申し訳ありませんでした。

① 26までは所用のため参加できません。申し訳ありません。
② 福知山はパスさせていただきます。
③ 練習不足ですが、頑張って走ります!

以上、よろしくお願いいたします。

大阪マラソンの

  • もり爺
  • 2018/11/15 (Thu) 19:53:06
大阪マラソンの応援と 打ち上げは 家族の色々な都合で 参加出来なく成りました。忘年会は参加したいと思います。

Re: 忘年会のお知らせ

  • なかじま
  • 2018/11/15 (Thu) 23:14:47
中嶋です。返信が遅くなりました。

忘年会、参加したいのですが、仕事が佳境で多分難しいかと・・・。残念です。

福知山・大阪マラソンの際も所用ありで不参加。みなさん、頑張ってください!

Re: 忘年会のお知らせ

  • Tsujimoto
  • 2018/11/16 (Fri) 20:14:30
出揃ったようですので、まとめます。
①忘年会参加者
 辻元、谷口、森下、守口、黒田、
 神谷、本田、梶村、辻、中道、服部
 中野、田中、片岡、堀井、大田、村上、橋本
 の計18名
②福知山応援隊
 辻元、田中
 Gen号乗車
 辻元、片岡、辻、中道、橋本
 (後日、集合時間や場所をお知らせします)
③大阪応援隊
 片岡、堀井、黒田、中道、大田、岩本、(橋本、辻)
 大阪マラソン打上げ
 谷口、守口、黒田、堀井、本田、(辻元、片岡)……

こんなところでしょうか。
参加予定の変更などあれば、このスレッドに返信してください。

忘年会の場所予約、準備をイベント係でよろしくお願いします!

Re: 忘年会のお知らせ

  • tako
  • 2018/11/19 (Mon) 16:19:52
②福知山参加予定の増田さん、欠場です。
連絡をもらったので、代理でお知らせします。

Re: 忘年会のお知らせ

  • ken
  • 2018/11/24 (Sat) 14:46:14
お久しぶりです!
大阪マラソン打ち上げ皆さんに会えるの楽しみにしていたので是非参加させてもらいます。よろしくお願いします!

11/17(土)練習会

  • tako
  • 2018/11/15 (Thu) 15:40:11
11/17(土)練習会は
大阪城公園、森ノ宮噴水時計下に
9時集合で行います。

スピード走または自由走 10~12㎞

来週はレース本番です。
各自に合った調整練習をしてください。
ブログ作成はあやちゃんにお願いします。

練習後は応援や打上げ等の段取りもできる範囲で
決めておきたいですね。

Re: 11/17(土)練習会

  • tako
  • 2018/11/15 (Thu) 15:47:10
追伸
11/24(土)の練習会はお休みです。
福知山の方はゆっくり休養してください。
大阪の方は早めの受付を。

無題

  • 中野孝子
  • 2018/11/14 (Wed) 10:45:09
忘年会参加させて頂きます